Yaşam Tarzı

Bütün gün oturursanız ihtiyacınız olan 12 dahiyane ürün

Salgının başlamasıyla birlikte, çoğumuz (temelde, tipik olarak bir ofiste çalışan herkes) geçen yıl evden çalışıyoruz (evet, o kadar uzun zaman oldu). Evden çalışmanın tek sorunu mu? İster bir ev ofisinden ister koltuğunuzdan çalışıyor olun, gününüzün büyük bir bölümünü oturarak geçiriyorsunuzdur. Ve bu şu an için uygun olsa da (benim gibi) sırt ağrısı, kötü duruş ve hareketsizlik yaşama ihtimaliniz var.

Ancak, çoğumuz öngörülebilir gelecekte (ve hatta ofise döndüğümüzde bile) günün büyük bölümünde oturmaya devam edeceğimiz için, sırt minderi veya ergonomik bir ofis gibi birkaç kullanışlı ürünün eklenmesiyle bu sorunlardan bazılarını hafifletebilir. sandalye. Aşağıda, tüm gün oturmayı şu anda olduğundan çok daha keyifli (ve rahat) hale getirecek en iyi 12 ürün bulunmaktadır.

1. Bir masanın altında eliptik

masanın altında eliptik

Kredi: İncelendi / Betsey Goldwasser

Sıfır gürültü ile Zoom toplantıları sırasında pedal çevirin.

Kendinizi tüm iş günlerini masanızdan kalkmadan geçirirken buluyorsanız, masa altı eliptik, rutininize biraz daha fazla hareket katmanın mükemmel bir yoludur. Erişilebilirliği ve sekiz direnç ayarlarıyla Cubii Jr.'ın 8.500'den fazla yorumcudan aldığı 4,6 yıldız derecesini korumasına şaşmamalı. test ettiğimizde

instagram viewer
mini eliptik, egzersiz yerine kullanılmaması gerektiğini bulduk (test cihazımız, kullanırken ortalama kalp atış hızının 90 bpm olduğunu buldu), ancak biraz daha fazla hareket elde etmek için iyi bir yol olabilir. Ayrıca oldukça gürültüsüzdür, bu nedenle Zoom toplantılarında otururken pedal çevirdiğinizi bile fark etmezsiniz.

Cubii JR1'i 249 $ karşılığında Amazon'dan Masanın Altında Oturan Eliptik Alın

2. Ekstra destek için bir sırt yastığı

Bir sırt yastığı

Kredi: İncelendi / Kate McCarthy

Süper rahattır ve sırtınızdaki, bacaklarınızdaki ve kalçalarınızdaki ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

12.000'den fazla Amazon incelemesi ile bu en çok satan sırt desteği yastığı, uzun iş gününüz boyunca tam olarak oturmak isteyeceğiniz şeydir. Ergonomik tasarımlı rahat hafızalı köpük malzemeden üretilen bu yastık, sırtınızdaki, bacaklarınızdaki veya kalçalarınızdaki ağrıyı azaltırken optimum konfor sağlamak üzere tasarlanmıştır. Kıdemli hedef kitle geliştirme yöneticimiz bunu yıllardır kullanıyor ve bunun üzerine yemin ediyor. Sırt ağrısında büyük bir fark gördüğünü ve çıkarılmasının ve takılmasının kolay olmasını sevdiğini, böylece uzun yolculuklarda da yanında getirebileceğini söylüyor.

Amazon'dan LoveHome Memory Foam Bel Desteği Sırt Yastığını 26,99 $ karşılığında alın

3. Kendinize içmeyi hatırlatmak için yarım galonluk bir su şişesi

yarım galonluk su şişesi

Kredi bilgileri: Fidus

Nemli kalmayı unutmayın.

Masanızda otururken kendinize içmeyi hatırlatmanın basit ve etkili bir yoluna mı ihtiyacınız var? Kullanışlı zaman damgaları olan bu yarım galonluk su şişesine girin. Sadece çok çeşitli muhteşem renklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda masanızda su içmenizi sürekli hatırlatarak tüm gün oturmanıza rağmen kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. 25 dolardan daha az bir fiyata, 12.500'den fazla yorumcu, bu şişenin su içmeyi hatırlamayı nasıl kolaylaştırdığını kesinlikle seviyor.

Amazon'dan Fidus Büyük Yarım Galon Su Şişesini 21,99 $ karşılığında alın

4. Birinci sınıf hava kalitesi sağlamak için bir hava temizleyici

hava temizleyici

Kredi: Reviewed.com / Betsey Goldwasser

Bu kullanışlı ekleme ile tüm gün oturmayı daha kolay yönetin.

Dürüst olalım: Evdeki çalışma alanınızdaki hava boğucu. Bir hava temizleyici sadece daha kolay nefes almanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda alanınızdaki alerjenleri ve diğer havadaki parçacıkları da azaltabilir. Olarak favori hava temizleyicimiz, Winix 5500-2 havadaki partikülleri gidermek için yaptığımız testlerde başarılı oldu ve filtreleri değiştirmek de kolaydı. Sürekli hapşırma veya öksürme konusunda endişelenmenize gerek olmayacağından tüm gün oturmayı daha katlanılabilir hale getirecektir. Ayrıca uyku modu, arka aydınlatmayı otomatik olarak ayarlayan bir ışık sensörü ve bir saat gibi düşünceli eklemelere sahiptir.

Amazon'dan True HEPA'lı Winix 5500-2 Hava Temizleyiciyi 159.99 $ karşılığında alın

İlgili içerik

  • özellik

    Güle güle ağda - bu yüz tüyü çıkarıcı bir oyun değiştirici.
  • Düzeltici, iki şişe ürün, sahte bir gazete ve bir tuvalet çantası içeren Manscaped Perfect Paketinin içeriği.

    özellik

    Shark Tank'ın yeni 'Manscaped' vücut bakım makinesi şimdiye kadarkilerin en iyisi mi?

5. Optimum konfor için ergonomik bir ofis koltuğu

ergonomik masa sandalye

Kredi bilgileri: Duramont

Mümkün olduğunda sırt ağrısından kaçının.

Sırt ağrısından nefret mi ediyorsun? Biz de, bu yüzden bütün gün otururken onu hafifletmek özellikle önemlidir. Bu ergonomik ofis koltuğu kesinlikle neye ihtiyacın var. Bu mükemmel bir çözüm çünkü evet, rahatça oturuyor olacaksınız, ancak aynı zamanda duruşunuzu ayarlamanıza yardımcı olacak ve sırt ağrınızı azaltabilir. 3.000'den fazla yorumcu, "sadece bir kullanımdan sonra sırt ve sinir ağrılarını büyük ölçüde azalttığını" belirten biriyle aynı fikirde.

Amazon'dan Duramont Ergonomik Ayarlanabilir Ofis Koltuğunu 289,99 $ karşılığında alın

6. Kalkıp hareket etmenizi teşvik eden bir Apple Watch

Apple Watch serisi 6

Kredi: İncelendi/Simon Hill

İş gününüz boyunca bacaklarınızı esnetmenizi sağlamanın mükemmel yolu.

Günümüzde çoğumuz yatağımızdan ev ofis veya masamıza 10 metrelik kısa bir yolculuk yapıyoruz. Gün boyunca kalkıp hareket etmek için bir hatırlatıcıya ihtiyacınız olduğunu fark ederseniz, ara sıra bacaklarınızı esnetmek için kalktığınızdan emin olmak için bir akıllı saat deneyin. Apple Watch Series 6, en iyi akıllı saat Harika fitness takibi, gelişmiş sensörleri, sorunsuz, sezgisel performansı ve parlak, her zaman açık ekranı nedeniyle şimdiye kadar test ettik.

Amazon'dan Apple Watch Series 6'yı 379,99 $ karşılığında alın

7. Gerginliği azaltmak için derin bir yoğurma masajı

sırt masajı

Kredi bilgileri: MaxKare

Bu sırt masajı sırt, boyun ve omuz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

Tüm gün masanızda oturarak hayatta kalmak istiyorsanız, tüm gün oturmayı biraz daha katlanılabilir hale getiren inanılmaz bir ağrı kesiciye yatırım yapmak çok önemlidir. Dürüst olmak gerekirse, zaten yorucu bir iş gününden sonra sırtınızın ağrımasından daha kötü bir şey yoktur ve evde masaj yapmak bu acıyı hafifletmenin bir yoludur. Üç ayarlanabilir yoğunluğa ve optimal ısıtma moduna sahip olan ve sırtınız, boynunuz veya omuzlarınız için kullanılan bu, 10.000'den fazla yorumcu tarafından beğeniliyor.

Amazon'dan MaxKare Shiatsu Masaj cihazını 39,99 $ karşılığında alın

8. Oturmak için bir top olan bir sandalye

bir top sandalye

Kredi bilgileri: Gaiam

Çünkü rahat oturmanın tipik bir masa sandalyesinde olması gerekmez.

Egzersiz topu mu? İş için? Evet, bu bir şey ve evet, evden çalışırken düşündüğünüzden daha rahat ve kabul edilebilir. Mikro hareketlerle enerjinizi yükseltir, daha yüksek enerji seviyelerine yol açar ve üretkenliğinizi artırır. 12.000'den fazla yorumcu, oturma odanızı derme çatma bir konferans odasına dönüştürdüğünüzde olduğu gibi, her yerde nasıl kullanabileceğinizi ve tüm gün oturmaktan kaynaklanan rahatsızlığı hafifletmeye nasıl yardımcı olduğunu seviyor. Geleneksel bir ofis koltuğuna kesinlikle harika ve eğlenceli bir alternatif.

Amazon'dan Gaiam Classic Balance Ball Chair'ı 69,98 $ karşılığında alın

Ayaklık

Kredi: EUREKA ERGONOMİK

Basıncı azaltın, kan dolaşımını iyileştirin ve bu ayaklık ile rahatça oturun.

Oturuyor olmamıza rağmen, ayaklarımız da bir şekilde ağrımaya başlıyor, işte bu sezgisel ayak dayama yeri burada devreye giriyor. Ayaklarınızdaki baskıyı hafifletmenin yanı sıra, kan dolaşımını da hızlandıracak, ayaklarınızı desteklemek için rahat bir yer sağlayacak ve size maksimum rahatlık sağlayacak şekilde ayarlanacaktır. Gözden geçirenler ergonomik tasarımına, ayarlanabilir açısına ve bu ayak dayamasını odadan odaya minimum çabayla nasıl taşıyabileceklerine bayılıyor. Ayrıca, çizilmeye karşı dayanıklıdır, böylece sürekli olarak ayarlasanız bile zeminleriniz hiç zarar görmez.

Amazon'dan Eureka Ergonomik Eğim Ayarlanabilir Ayaklık'ı 29,99 $ karşılığında alın

10. Eğilmenizi önlemek için bir duruş düzeltici

duruş düzeltici

Kredi bilgileri: Truweo

Ağrıyı azaltırken duruşunuzu düzeltin.

Bütün günü oturarak (veya dürüst olalım, eğilerek) geçirdiğimiz için, bir duruş düzelticiye sahip olmak yardımcı olabilir. Doğru duruşa sahip olmak sırt, boyun ve omuz ağrısını önlemeye yardımcı olabilir - tüm bunlar evden çalışanların ortak şikayetleridir. Biraz tuhaf görünse de, 60.000'den fazla yorumcu bunun hafif, sağduyulu ve optimum rahatlık için ayarlanabilir olmasını seviyor. Bütün gün takmanız da gerekmiyor - sadece yirmi dakika giyin ve şirkete göre bir fark göreceksiniz.

Amazon'dan Truweo Duruş Düzeltici'yi 13,47 $ karşılığında alın

11. Ayarlanabilir bir dizüstü bilgisayar masası

ayarlanabilir bir dizüstü bilgisayar masası

Kredi: İncelendi / Jackson Ruckkar

Masanızı sorunsuz bir şekilde ayakta duran bir masaya dönüştürün.

Dışarıda duran masalar olsa da, özellikle zaten bir masanız varsa, satın almak için büyük bir yatırımdır. Ancak, mevcut masanızın üzerinde, sırt ağrısına yardımcı olmak ve gün boyunca potansiyel olarak enerjiyi artırmak için ayakta çalışmanıza izin vermek için bir ayakta masa dönüştürücü kullanılabilir. Varidesk ProPlus 36, en iyi ayakta masa dönüştürücü Şimdiye kadar test ettik ve ayarlamanın kolay olduğunu gördük ve üzerine ne kadar sığabileceğinden etkilendik.

Amazon'dan VariDesk Pro Plus 36'yı 395$'a alın

12. Ağrıyı kas gerginliğinden ve stresten kurtarmak için bir ısıtma yastığı

ısıtma yastığı

Kredi bilgileri: Sunbeam

Kas gerginliğinden ve stresten ağrıya veda edin.

Bir masajın yanı sıra, bir ısıtma yastığı sırt ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. Sırtınıza mükemmel şekilde uyan konturlu şekli ile Sunbeam ısıtma yastığı yerinde kalır ve ağrıyı kas gerginliğinden kurtarmaya yardımcı olur. 4.000'den fazla yorumcu, dört farklı ısı ayarı, makinede yıkanabilir ped ve çok rahat hissetmekten uyuya kalmanız durumunda iki saatlik otomatik kapanma özelliği için bunu seviyor. Çalışırken veya uzun bir günün ardından bir tedavi olarak kullanabilirsiniz.

Amazon'dan Ayarlanabilir Askılı SunBeam Isıtma Pedi Sırt Sargısını 31,50 $ karşılığında alın

Ürün uzmanları İncelendi tüm alışveriş ihtiyaçlarınızı karşılayın. İncelenenleri takip edin Facebook, heyecan, ve Instagram en son fırsatlar, ürün incelemeleri ve daha fazlası için.

Fiyatlar bu makalenin yayınlandığı tarihte doğruydu ancak zamanla değişebilir.

instagram story viewer